自分に合った仕事を見つけるために！自己理解を深めよう
こんにちは(^^♪
仕事を探すとき、「自分にはどんな仕事が向いているのだろう？」と悩むことはありませんか？
そんな時に役に立つのが「自己理解」です。
自己理解とは、自分の得意なことや苦手なこと、働くうえで大切にしたいことなど知ることです。
自己理解を深める３つのポイント
①得意なことを考える
例えば、次のようなことはありませんか？
・決められた手順に沿って作業することが得意
・細かい部分に気づくことができる
・体を動かす作業が好き
特別な資格や経験だけが強みではありません。普段の生活の中にも、自分の長所を見つけるヒントがあります。
②苦手なことや困りやすい場面を知る
例えば、大勢の前で話すことが苦手、急な予定変更に戸惑いやすい、複数の作業を同時に進めることが難しいなどです。
苦手のことを知るのは、自分を否定するためではありません。
どのような工夫やサポートがあれば取り組みやすくなるのかを考えるために役立ちます。
③働くうえで大切にしたい事を考える
静かな環境で集中したい、人と関わる仕事がしたい、決まった手順で働きたいなど、自分が安心して働ける条件を整理してみましょう。
自分を知ることが、仕事選びに繋がる
得意な事だけで仕事を決める必要はありません。
苦手なことへの対策や、職場に求める配慮なども含めて考えることが大切です。
自己理解は、一度で完成するものではありません。訓練や日々の経験を通して、少しずつ深めていきましょう。
自分の特徴を理解することが、自分に合った働き方を見つける第一歩になります。
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