脳トレ・めんたるな話・体操
2023/05/23
お知らせ
先週より 心身とも鍛えられる色々なプログラムが行われましたので ご紹介します😄
まずは脳トレです
マッチ棒を１本だけ動かし違う形に仕上げます
皆さん苦戦されてますね
中にはすぐに仕上げられた利用者様もいらっしゃいました✨
次はめんたるな話4回目です
今回は『ストレスに強くなる食事法』の講義でした
みなさん摂取しないといけないと分かっていても実行にうつすのは難しいですよね💦
最後は 本日行われた『食後の体操』です
このプログラムは毎回とても人気であり たくさんの利用者様が参加されています(^▽^)/
無理のないストレッチなので リフレッシュされ 午後からもスッキリした頭で学習できますね
以上 ここ数日間で行われたプログラムの紹介でした
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