〖大画面でやさしいヨガを行いました〗

2023/11/02
お知らせ

昨日の事業所プログラム【やさしいヨガ】の風景をご紹介致します😊

通所される利用者さんも増えた為 相談室ではなくフロアにて行いました 

少し離れたところからも画像がしっかり見えるよう 側面に大型のスクリーンを設置してみました

座っている方にも後ろにいる方も見やすくていいですね🧘🏻‍♀️

腕や肩甲骨をしっかり伸ばし 凝り固まった筋肉をほぐします

これから寒くなってくるので ケガなどしないよう 皆様もストレッチやヨガをしてみてはいかがでしょうか?

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