ラジオ体操第二～令和ｖｅｒ～
2025/05/27
お知らせ
午後のひととき、運動プログラムとして、ラジオ体操第二を行いました。（５/２６）
先週の２４日の土曜日、当事業所が所属している社会福祉支援研究機構のｗｅｂセミナー「繋がってるよ！笑顔になろうよ！」で体スッキリ体操！の講習があり、ラジオ体操第二の正しい方法を教わりました。ラジオ体操はきちんと実施すると軽く汗をかくほどの運動量。
今日の音楽は、令和バージョンでアップテンポです。
最後に、支援員による筋トレとストレッチを追加して、終了。
午後からの学習に向け、良い気分転換となりました。
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